Los diez alimentos más ricos en antioxidantes

Los antioxidantes te ayudan a mantener la salud y la juventud, consúmelos diariamente.

• Aguacate
• Bayas: arándanos, moras, frambuesas y fresas
• Brécol o bróculi
• Repollo y coles en general
• Zanahoria
• Cítricos
• Uvas
• Cebollas -en especial las moradas-
• Espinacas
• Tomates -en especial frito